品川区・杉並区・江東区・渋谷区・横浜市の水泳個人レッスン スイサポ
大学水泳部での指導実績
＆指導歴10年以上のプロコーチが監修個人レッスン型のスイミングスクール
スイサポが目指すのは、水泳のできる親戚の様な存在
【お手紙紹介】江東区豊洲在住｜小学５年生の男の子
約5年間、体操と水泳を教えてくれてありがとうございました。
最初は顔を水につけるのもこわかったけれど、とらちゃんがやさしく教えてくれたおかげで、今ではクロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライが泳げるようになりました。
【お手紙紹介】調布市在住｜中学1年・3年の兄弟
子ども達に、水泳と言う楽しみを教えてくださり、本当にありがとうございました。
全く泳げなかった2人がこんなに水泳が大好きになるとは...
先生のおかげ様です。遠くまでありがとうございました。
安心してお任せいただけるように。
そして、幅広い要望にお応えするために、スイサポでは大切にしていることが３つあります。
| 安 心 | 先生との相性も大切。スイサポでは子供が楽しめる雰囲気作りを大切にしています。 子供との接し方や保護者様とのコミュニケーションなど、安心して任せて頂ける関係性を築いていきます。 |
|---|---|
| 安 全 | 安全面は、親として当然気になる要素。スイミングを習わせる理由の一つに水難事故の防止があります。 ただ泳がせるだけでなく、安全に水泳を楽しむスキルの習得を大切にしていきます。 また、登録コーチ全員に損害賠償保険の加入とアームヘルパーの支給を徹底しています。 |
| 学 習 | どうせやるならしっかり学んで欲しいですよね。スイサポでは、ただ泳がせるだけではありません。見て・聞いて・考え・挑戦するプロセスを追求していきます。4歳の子供から大学アスリート、80歳の大人まで幅広く指導してきた実績があるからこそ、一人ひとりに合わせた課題設定・伝え方が可能です。 |
4歳～5歳の幼児、6歳～12歳の小学生、中学生などの子ども達から、上は75歳の大人まで。
一人ひとりの性格やペースに寄り添いながら、「親戚のような安心感」と「確かな指導力」を兼ね備えたコーチが、「またこの先生に会いたい」と思って頂けるようにマンツーマンでレッスンを提供いたします。
また、レッスンは、主に以下の地域で提供しております。
- 品川区 (大井町・大崎・五反田方面)
- 江東区 (豊洲・有明方面)
- 渋谷区 (代官山・恵比寿方面)
- 杉並区 (高井戸)・吉祥寺方面
- 横浜市 (横浜国際プール)
ご自宅近くのプールで無理なく通える距離、生活リズムの中で水泳を楽しんでもらえるよう配慮しています。
※指導不可の施設もございますのでご了承ください。
学校の授業でクロールを泳げるように
水泳教室に通うほどではないけれど、学校の授業で困らないようにしたい。お子様のペースに合わせて、泳ぎの習得をサポートします。
水泳の苦手意識や恐怖心をなくしたい
水が怖い、顔をつけられないなどのお悩みに対応。お子様の不安や恐怖心を見極めながら、安心して水に親しめるように指導します。
他の習い事の合間に水泳を習いたい
塾やほかの習い事で忙しいご家庭にも。固定の曜日に縛られず、都合に合わせてレッスンを調整できます。
スイミングスクールの進級テスト対策
なかなか進級できない、練習のポイントが分からない。泳ぎを確認し、改善点や合格に向けた練習方法をアドバイスします。
自分に合った練習方法を知りたい
何を意識して練習すればよいか分からない方へ。目標や泳力に応じて、技術の改善や練習方法を分かりやすく解説します。
選手コースに上がりたい
タイムを伸ばしたい
競技力向上を目指す方へ。大学水泳部のトレーナーとしての経験を活かし、トレーニング面から目標達成をサポートします。
品川区・杉並区・江東区・渋谷区・横浜市の水泳個人レッスンスイサポが選ばれる理由
スイサポの実績
東京都内・横浜市内の
スイミング４社と業務委託契約
スイサポでは、現在５社のスイミングスクールやフィットネスクラブと業務委託契約を結ばせて頂いてます。幼児・小学生向けの水泳指導はもちろん、大人の水泳教室も多数経験しています。
スイミングクラブや水泳教室での実績を活かし、一人ひとりに合わせた指導を行います。
個人レッスン年間１０００件以上
マンツーマンの指導で、これまで多くの方のサポートをして参りました！一人ひとりのペースに合わせた水泳レッスンなので、泳げない方でも安心して通えるスイミングスクールです。
教育機関と連携した
スポーツイベントの企画・運営
これまで、教育機関の後援を受けて「かけっこ教室」や「短期水泳教室」を開催してきました！運動会や小学校での水泳の授業の対策はもちろん、スポーツを通して親子の触れ合いの時間もお届けします。
もちろん、楽しむだけでなく、しっかりと理論建てたレッスンを行います。
大学水泳部での指導実績
弊団体代表の齋藤コーチは、大学水泳部・高校水泳部のトレーナーとして活動しています。ご希望の方には、より専門的な視点から皆様の泳ぎをサポートすることも可能です。
また、レッスンの方針も代表が監修。質の良いレッスンをお届けします。
スイサポのこだわり
安心・安全の徹底
大切なお子様をお任せいただくにあたり、一番重要な部分ですよね。
スイサポでは、大切にしている事が２つあります。
【安全性】：安全管理を徹底し、水難事故から身を守るスキルも指導していきます。
【安心感】：お子様が楽しく学べる環境を提供し、保護者とのコミュニケーションを重視していきます。
科学的・実践的な指導
スイサポにはもう一つ大切にしている事があります。それは、【学び】です。
「なぜできないのか？」を分析し、正しいフォームや呼吸法を指導するだけでなく、どうすればできる様になるか？？
子ども達自身にも考えさせる場面を提供することで、思考力や課題解決力を身につけさせていきます。
厳選されたコーチ陣
水泳コーチ・スポーツトレーナーとして豊富な実績を持つ齋藤コーチが、指導力と人間性を兼ね備えたコーチを厳選して採用。
一貫した指導法で、どのコーチが担当しても高いクオリティのレッスンを提供します。
さらに！ご希望の方には進級表も！
スイサポでは、代表が拘り作成した進級表を採用しています。
これにより、どのコーチが指導しても一定のクオリティが保証され、 お子様の成長が確実に実感できるようになっています。
「今どのレベル？」「次は何を頑張ればいい？」が明確になり、お子様のモチベーションアップにつながります。
【スイサポの進級表のこだわり】
▶安全管理スキルの獲得を最優先
水慣れ初級～上級では 「自分の身を守るためのスキル」 の習得を徹底していきます。
▶小学校の授業に対応
小学校の体育の授業では、大まかに４つにクラスが分かれます。
★水慣れ初級（泳げない）
水に顔をつけるのが苦手/水中での歩行やバタ足の練習/息を止めたり、浮く練習
★水慣れ中～上級（けのび・バタ足ができる子向け）
けのびやバタ足ができる/顔をつけた状態で浮いて進む練習/ビート板を使って進む練習
★種目25m泳げる（クロールまたは平泳ぎができる子向け）
1つの泳法で25m泳げる/息継ぎをしながら泳ぐ練習/キックやストロークの技術向上
★4泳法泳げる（競泳レベルに近い子向け）
クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライを習得/ターンやスタートの練習/長距離を泳ぐ練習
スイサポでは、水慣れ～クロール・平泳ぎの習得をメインに進めていきます。
▶好きな項目から初めてOK！！
スイサポの進級カードは、チャレンジしたい項目からスタートすることが可能です！
例えば、１回のレッスンでクロールと平泳ぎの２種目を練習することも！
コーチと相談していきながら自分のペースで練習していく事が可能です。
品川区・杉並区・江東区・横浜市の水泳個人レッスン スイサポ個人レッスン型のスイミングスクール
品川区(大井町・大崎・五反田)・杉並区(高井戸)・江東区(豊洲・有明)・横浜市(北山田・浅間町)で
水泳のプライベートレッスンをお探しならスイサポにご相談ください。
当スクールの代表は様々な実績と拘りを持ち、「安心」「安全」「学習」をテーマに個人レッスンを展開しています。
代表の齋藤コーチは、水泳コーチとスポーツトレーナーの資格を持ち、大学水泳部でも指導。
水泳に関する研究や指導技術を日々高めており、一人ひとりに合わせた指導を提供していきます。
個人レッスンだからこそ質の高いレッスンを貴方のペースで進めることが可能です。
なかなか泳ぎが上達しない方・他のスイミングスクールでは解決しなかった事など水泳に関するお悩みがあればご相談ください。
水泳個人レッスン(子ども/4歳～中学生)
- 他の習い事もあるので月に数回、隙間時間に利用したい。
- 体育の授業でせめてクロールは泳げるようにさせたい。
- スイミングスクールの進級テスト対策をしてほしい。
- 水泳を習わせたいが、他の水泳教室は入会待ちなので困っている。
- 家族旅行で安全に遊べるようにさせたい。
- 一時帰国の間にレッスンをお願いしたい。
など、水泳に関するお悩みを解決いたします。
月に1～2回ご利用される方が殆どで、
泳ぎの上達はもちろん、安全と楽しさを重視したレッスンです。
※レッスン時間はプールサイド入室から1時間です。なお、レッスン時間には、休憩時間も含みますのでご了承ください。
※コーチ交通費として別途￥1,000-頂戴します。
※コーチ施設代は頂戴いたしません。
※事前にお着換えを済ませた状態でお願いいたします。レッスンを円滑に進めるために協力ください。
水泳個人レッスン(大人)
- 他の水泳教室に通っていただ、説明がほとんどなく、何をどうすれば良いのか分からない。
- 健康維持や新し趣味としてスイミングを習いたい。
- マスターズ大会に出場したい。
- ダイビング・シュノーケリング・サーフィンの練習として短期でお願いしたい。
- 教育実習などで必要なため、練習しておきたい。
など、世間一般的な水泳に限らず、
「サーフィンやシュノーケリングを実施する前に自信を付けたい！」
の様なご要望にもお応えします。
２～３ヶ月の短期間、月に２～３回のペースでご利用される方が多いです。
お客様のペースに合わせて、「どうすれば良いのか？」など、お客様との対話を大切に進めていきます。
※レッスン時間はプールサイド入室から1時間です。なお、レッスン時間には、休憩時間も含みますのでご了承ください。
※コーチ交通費として別途￥1,000-頂戴します。
※コーチ施設代は頂戴いたしません。
競技力向上トレーニング(中学生・高校生・大学生)
- 水泳のタイムを縮めたい。
- 速くなるためのトレーニング方法を知りたい。
- 大学チームでどの様なトレーに具をしているのかを知りたい。
など、水泳選手(ジュニアアスリート)に向けたサポートをいたします。
(水泳以外のスポーツも可能です。)
大学水泳部・高校水泳部のトレーナーとして、
インカレ(大学の全国大会)A決勝 選手排出
日本選手権・JAPAN OPEN 初出場 選手数名排出
などの実績から、ジュニアアスリートの悩みを
トレーナーの観点からサポートいたします。
※レッスン時間は施設入室から1時間です。更衣時間も含みますのでご了承ください。
※2名以上の場合、1名ごとに追加で￥3,500-頂戴いたします。
※コーチ交通費として別途￥1,000-頂戴します。
※別途、施設利用料を頂戴いたします。
※泳法指導は承っておりません。（育成コースを除く）。あくまでトレーニング指導のみ承っております。
※選手の状態(怪我)や クラブチームの指導方針など、状況によってはお断りさせていt抱く可能性もございます。
※事前にお着換えを済ませた状態でお願いいたします。レッスンを円滑に進めるために協力ください。
幼児体育/自転車・縄跳び など(3歳～7歳)
- 体育の授業で縄跳びがあるのだが、苦戦している。
- 自転車の練習を代わりにお願いしたい。
など、水泳以外のお悩みも伺います。
水泳レッスンの後についでにお願いしたいなど、何かございましたらお声掛けください。
※会員様限定のプランです。こちら単体でのお申し込みはできません。
※指導可能なコーチは限られておりますので、必ずご受講できるとは限りません。予めご了承ください。
※会員様専用のオプションメニューです。
※こちらのメニューのみのご利用はできません。
※レッスン時間は集合から30分です。
※コーチ交通費として別途￥1,000-頂戴します。
パーソナルトレーニング(大人)
週に1回、ボディメイクや健康維持・増進が目的のプランです。レンタルジムを利用してトレーニングを行います。
目標に向けトレーニング計画・食事の管理などを行いながらサポートをしてまいります。
※レッスン時間は施設入室から1時間です。
※更衣時間も含みますのでご了承ください。
※コーチ交通費として別途￥1,000-頂戴します。
※別途、施設利用料を頂戴いたします。
品川区・杉並区・江東区・横浜市の
水泳個人レッスン スイサポ生徒様の声・ご相談事例
スイサポをご利用下さった生徒様から頂戴したお声や実際にご相談頂いた内容を紹介させて頂きます。
品川区・杉並区・江東区・横浜市近隣の他、たくさんの生徒様にご利用頂いております。
【お手紙】江東区豊洲在住｜小学５年生の男の子
レビュー＆相談事例2025年12月28日
約5年間、体操と水泳を教えてくれてありがとうございました。
最初は顔を水につけるのもこわかったけれど、とらちゃんがやさしく教えてくれたおかげで、今ではクロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライが泳げるようになりました。
【お手紙紹介】調布市在住｜中学1年・3年の兄弟
レビュー＆相談事例2026年1月4日
子ども達に、水泳と言う楽しみを教えてくださり、本当にありがとうございました。
全く泳げなかった2人がこんなに水泳が大好きになるとは...
先生のおかげ様です。遠くまでありがとうございました。
【お手紙紹介】東京都内のスイミングに通う｜年長の男の子
レビュー＆相談事例2026年1月18日
子ども達に、水泳と言う楽しみを教えてくださり、本当にありがとうございました。
全く泳げなかった2人がこんなに水泳が大好きになるとは...
先生のおかげ様です。遠くまでありがとうございました。
初回レッスンまでの流れ
品川区・杉並区・江東区・横浜市の
水泳個人レッスン スイサポ代表メッセージ
スイサポ代表コーチ齋藤謙虎(水泳コーチ×大学水泳部トレーナー)
一児の父。子ども達からは「けんとら」の愛称で親しまれています。
自分の娘と一緒に泳ぎたい。様々な習い事や経験をさせてあげたいと日々考えています。そんな僕が水泳を始めたきっかけは喘息でした。「喘息を何とかしてあげたい」と考えていた母親に進められたのが水泳との出会いです。次第に泳ぐことが楽しくなりスイミングスクールに通い続け最終的にはリレー種目でインターハイ出場まで進むことができました。
【1つの目標に向かって挑戦する】この経験は今でも大きな力を与えてくれます。
弊社では泳ぎを上達させることはもちろん、個人レッスンという習い事を通して【何かに挑戦させる気持ち】を育む事も大切にしています。
「楽しく・安全に上達させる」をテーマにレッスンを進めていきます。
品川区・杉並区・江東区・横浜市の
水泳個人レッスン スイサポ事業概要
| 団体名 | スイサポ |
|---|---|
| 事業所住所(品川) | 〒140-0014 東京都品川区大井3-4-1 加瀬ビル148 |
| 事業所住所(恵比寿) | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西2-4-8 ウィンド恵比寿ビル8階 |
| 事業所住所(豊洲・有明) | 〒135-0063 東京都江東区有明2丁目 |
| 資本金 | ￥500,000‐ |
| ご依頼内容 | ▶水泳個人レッスン/4歳～80歳 ▶トレーニング・コンディショニング指導/中学～大学・成人 ▶委託事業/スイミングスクール様 レッスン委託 ▶かけっこ教室・子ども向けイベント事業 ▶スポーツ指導者・スクール経営者向けマーケティング支援 |
| ご契約先 | ▶慶應義塾大学體育會水泳部競泳部門/トレーナー契約 ▶慶應義塾高校水泳部/トレーナー契約 ▶有限会社スポーツゲイト/水泳コーチ契約 ▶Swimmy株式会社/水泳コーチ契約 ▶株式会社CUZMAT/水泳コーチ契約 ▶住友不動産エスフォルタ(株)/水泳コーチ契約 ▶ミミスイミングクラブ品川(ケイ・アンド・エム・インターナショナル株式会社)/水泳コーチ派遣 ▶株式会社NIJIIROスポーツアカデミー/マーケティング支援 |
| 活動実績 | ▶スイミング様 ５社契約(2026年時点) ▶日本学生選手権（インカレ水泳） 100m自由形A決勝８位入賞選手排出 ▶日本学生選手権(インカレ水泳)100m平泳ぎA決勝５位入賞選手輩出 ▶競泳日本選手権 初出場選手 排出 ▶競泳 JAPAN OPEN 初出場選手 輩出 ▶水泳個人レッスン 年間1000件以上(2026年時点) ▶都内教育機関後援イベント企画・運営(2024～2026年) |
| 連絡先 | 公式LINE：https://lin.ee/zZ6apAv メール：お問い合わせフォームよりご連絡ください 企業・団体様はこちら：企業様向けお問い合わせフォーム |
| 営業時間 | 8:30-20:30 |
| 定休日 | 月曜日(15時以降)/火曜日 |
品川区・杉並区・江東区・横浜市の
水泳個人レッスン スイサポコラム新着記事
水泳選手のための解剖学｜お尻の筋肉(大臀筋)
水泳選手向けトレーニング種目・理論紹介2026年10月16日
今回は、水泳選手にも知って欲しい解剖学シリーズ。
筋トレを行う上で大切なのは、動かしている筋肉を意識する事。
そのためにも、基本的な知識を知っておく事も大切です。
と言う事で、始めて行きましょう。(高校生以上の内容です。)
子どもを週2回スイミングに通わせるメリットとは？習い事の最適解を徹底考察。
子どもを週2回スイミングに通わせるメリットとは？習い事の最適解を徹底考察。
水泳について2026年4月3日
命を守るスキルとして、子どもの健康維持・増進のため・喘息を治す為など、様々な要因で人気を誇っています。
しかし、保護者の皆様が直面する最大の悩みが「週1回にするか、週2回にするか」という選択です。結論から言えば、短期間での上達と運動能力の飛躍的向上を目指すなら「週2回」が圧倒的に効率的です。その理由を以下にまとめていきます。
水泳選手のための筋トレの設計｜筋トレを水泳に活かす考え方①
水泳選手向けトレーニング種目・理論紹介2025年12月26日
目標のタイムを出すために、ひとつでも上のレベルの大会に出るために、筋トレを取り入れるチームも多いと思いますが、以下の様な疑問を持たれたことはありませんか？？
筋トレが水泳になかなか繋がらない。
どの様に設計をすれば良いのか分からない。
そもそも、水泳選手に筋トレは必要なの？
この辺りは、選手自身も良く理解していないケースもありますし、我々指導者側も、セミナーや文献を読みますが、自分の現場でその設備は再現できないというケースが多く躓くこともあると思います。
そこで今回は、実際に僕が大学チームで筋トレをどんな位置付けにしていて、どの様にトレーニングの設計をしているのか？
この辺りを紹介していきます。
水泳の研究の歴史～推進力の研究～
水泳について2025年11月28日
以前のコラムでは、水泳とは“いかに抵抗を減らすか”
そして“その上で抵抗を扱えるか”が重要だとお伝えしました。
今回は、「いかに抵抗を扱えるか？」の根幹である、推進力の研究についてまとめてみました。
ジュニアアスリートも学生アスリートも、スイミングスクールでクロール習得を目指すお子さまも、より美しく泳ぎたいシニア世代も、水泳の推進力の理解は、すべての世代・レベルの上達に直接関わるテーマです。
水泳理論の歴史を紐解くことで、日々のレッスンや自主トレのヒントが生まれ、より効率的な吸収につながるかもしれません。
早速ご紹介していきます。
子どもの褒め方のコツ｜水泳個人レッスンのスイサポ
子どもの発育・習い事について2025年11月24日
そんな想いをお持ちのママさん、パパさんも多いと思います。
練習を頑張った日はたくさん褒めてあげたいし、上手くいかなかった日は励ましてあげたい。
でも、どんな言葉が子どもの成長に良い影響を与えるのでしょうか？
今回は、子どもの褒め方についてまとめてみました。
水泳&競泳はどんなスポーツ？｜水泳個人レッスンのスイサポ
水泳について2025年11月14日
「水泳そのもの」のお話です。
「どうすれば、前に進むの？」
そんな疑問を持っている方は多いと思います。
アスリートスイマーはもちろん、
▶健康維持・増進を目的としたシニアの方
▶プールの授業でクローに挑戦している子ども
▶スイミングスクールで進級を目指す子ども達
水泳を楽しむ全ての人に共通する内容です。